Det var året då…

Jag har alltid tyckt om nyår. Det finns något magiskt i att stanna upp och reflektera över året som gått och låta drömmar för det kommande året få ta plats. Nyår är som att stå på en tydlig gräns mellan det som varit och det som är på väg in. Ganska lustigt egentligen vad ett datum kan göra.

Sociala medier har den sista månaden varit full av inlägg med tack för det gamla året, inlägg om tankar och mål för det nya och en trend om att se tillbaka 10 år i tiden, till 2016.

Personlig tycker jag bättre om att hoppa fram i tid, blicka tillbaka, och beskriva vad jag skulle vilja ha gjort, ändrat på eller ha upplevt det kommande året. Jag hoppar 1 år fram och visualisera vad jag vill kunna berätta för mig själv om ett år. Övningen har fått namnet: ”Det var året då…” och den är jättebra till att få fram drömmar, stora och små.

Du kan se övningen som en brainstorming med dig själv, eller en sorts Bucket-list eller en önskelista till dig själv.

Se för dig att du ett år fram i tid berättar för dig själv eller någon annan, om att året som gått, var året då… och så skriver du ner det du skulle vilja få till det kommande året. Släpp alla begränsningar som till exempel att det inte går, det vet jag inte hur jag ska få till, det är omöjligt etc. Låt drömmar och önskningar få komma. Dröm. Var ärlig. Ha kul.

På bilden nedanför ser du exempel hur det kan se ut efter en brainstorming med ”Det var året då…”

(Bloggen fortsätter under bilden)

Som du ser startar alla meningar med ”jag”, och det är en liten, men viktigt detalj. Du ska kunna säga och skriva att det är du som vill få till det. Det är många gånger lätt och säga att ”man skulle ju vilja…” eller bara skriva ”Älska mig själv”, ”Sluta med…” Använda ordet ”jag” gör det tydligare och kraftfullare. Prova och säg en mening på olika sätt, jag tror du känner skillnad.

Januari är snart slut, och nyår är för längst förbi. Det var många år sedan jag slutade med att bara ha nyår som tidspunkt för reflektioner och nya drömmar. Nu gör jag det när jag känner att det är behov för en överblick och nya drömmar att jobba mot.

För att jag skulle få till mina drömmar behövde jag bli trygg, helt in i det innersta, på att lyckas med det jag drömde om. Mina innersta drömmar, var också det jag var mest för att lyckas med. Jag stoppade mig själv på olika sätt, ibland var jag klar över att jag stoppade mig själv och andra gånger inte.

Blogg-boken om Bellas Resa har jag skrivit utifrån min egen resa och den metoden jag utvecklat för att på ett enkelt och ofarligt sätt bli trygg på att göra de innersta drömmarna verkliga.

Har du redan drömmar du vill göra verkliga? Då kan följa blogg- boken om Bellas Resa hjälpa dig, att bli trygg på det du behöver bli trygg på för att få tills det du önskar. Läsa mer om blogg-boken 👉 här

Mer kärlek, 💚

Lotta J

PS. Lycka till med brainstormingen och ”Det var året då…” 🥰

PPS. Har du frågor så skriv gärna till mig på mail: iamlottaj@gmail.com eller via kontaktschemat 👉 här. Jag försöker svara så raskt jag kan.